Тянись к здоровью
и красоте
Мы занимаемся в залах без какой-либо атрибутики, музыки и благовоний.
Занятия у нас подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем индивидуальные и групповые уроки, которые проходят в светлых и просторных залах. А наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс. Мы убеждены, что йога и стретчинг открыты для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
С помощью этих упражнений вы научитесь чувствовать своё тело, общаться с ним, менять его состояние. В студии работает отличная команда преподавателей с огромным стажем обучения. Главный принцип нашей работы: эффективная и безопасная практика!
Йога Айенгара
Это самая мягкая и безопасная разновидность йоги, которая идеально подходит мужчинам и женщинам разного возраста с любым уровнем физической подготовки. Занятия помогают сохранить тонус мышц и избавиться от напряжения. Она поможет:

развить гибкость
сделать тело крепче
улучшить осанку
быть в тонусе
избавиться от стресса
найти гармонию с собой
Стретчинг
Это универсальная система упражнений, которую можно совместить с абсолютно любыми танцевальными направлениями и спортивными тренировками. Техника stretching направлена на улучшение пластичности суставов и растяжку мышц. Занятия стретчингом подарят:

прямую спину
стройное тело
энергию организму
гибкость суставов
эластичность мышц
отличное самочувствие
Оставьте заявку на пробное занятие
Первое посещение студии абсолютно бесплатное! Далее вы можете заниматься как разово, так и приобрести абонемент.
Заполняя данную форму, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Оставьте заявку на занятие в Мегаполисе